Giriş Modern çalışma hayatının getirdiği yoğun tempo, stres ve baskı, çalışanların fiziksel ve ruhsal sağlıklarını olumsuz etkileyebiliyor. Bu olumsuz etkilerden biri de, giderek artan bir […]
Okumaya devam etEtiket: uyku bozuklukları
Ruhsal Çöküntü: Stresin Psikolojik ve Fiziksel Etkileri
Giriş Günümüzün hızlı tempolu ve sürekli değişen dünyasında stres, kaçınılmaz bir gerçeklik haline geldi. Kısa süreli stres, motivasyonu artırabilir ve performansı yükseltebilirken, uzun süreli ve […]
Okumaya devam et